Vrijeme je da obratite pažnju na sjemenke korijandera – začin koji je mnogo više od pukog aromatičnog dodatka jelima i aktivno se koristi u fitoterapiji za smirivanje crijeva. Antispasmodično djelovanje: Sjemenke sadrže eterična ulja (posebno linalol) koja imaju antispasmodično djelovanje. Ovo pomaže u opuštanju mišića probavnog trakta, efikasno smanjujući nadutost, gasove i crijevne kolike. Podrška…
Da li ste znali da je crveni kupus, zahvaljujući svojoj živopisnoj ljubičastoj boji, jedan od najmoćnijih zaštitnika naših ćelija i krvnih sudova? Moć antocijanina: Ljubičastu boju kupusu daju antocijanini – snažni antioksidansi. Oni pomažu u jačanju zidova kapilara i krvnih sudova i štite kolagen u tijelu od preranog raspada. Tajna apsorpcije: Crveni kupus je bogat…
Istražimo lovorov list – često korišten začin koji se često baca nakon kuhanja, uprkos svojim snažnim svojstvima umirivanja probave. Poboljšava probavu: Lovorov list sadrži esencijalna ulja koja stimuliraju lučenje probavnih enzima. To pomaže tijelu da efikasnije razgradi proteine i masti, što je posebno korisno prilikom konzumiranja teških obroka. Blago umirujuće: Aroma lovorovog lista potiče od…
